Yulaflı Bisküvi Kalori Değeri
15 Mayıs 2024

Yulaflı Bisküvi Kalori Değeri

Yulaflı Bisküvi Kalori, Yulaflı bisküvi folik asit, B grubu vitaminleri, fosfor, potasyum ve lif bakımından zengin bir içeriğe sahip olan atıştırmalık yiyeceklerden biridir. Yağ oranı oldukça fazla olduğu için tüketim miktarı dikkatli ayarlanmalıdır. İki tane yulaflı bisküvi iki dilim ekmek ve iki tatlı kaşığı yağ ile eş değerdedir. 1 adet yulaflı bisküvi yaklaşık 37 kalori içerir. Yulaflı bisküvi karbonhidratlardan oluşan bir bisküvi türüdür. Karbonhidratlar vücut tarafından kolaylıkla yakıldığı için enerji kaynağı olarak kullanılmaktadır. Vücuda alınan karbonhidratlar aşırı bir şekilde alındığında vücutta birikmeye başlar ve ihtiyaç durumunda enerji kaynağı olarak vücut tarafından kullanılır.

Yulaflı bisküvi diğer karbonhidrat kaynaklarına nispeten diyet için daha uygun bir bisküvi türüdür. Kilo kontrolü için diyet yapan kişiler diyet listesine her gün olmasa da birkaç gün ara ile bir ufak boy yulaflı bisküvi eklerse kilo ile alakalı bir sorun yaşamaz. Ancak makarna ve ekmek tarzı karbonhidrat yönünden zengin gıdaların fazla tüketilmemesi gerekmektedir.

Yulaf diyabet hastalığı dikkat eden kişilerin listesinde de mutlaka bulunması gereken bir besin kaynağıdır. Çünkü yulaf sodyum ve şeker oranı düşük olan bir tahıldır. Kan şekerini düzenleyici etkisi vardır.

Yulaflı Bisküvi Kalori Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yulaflı Pasta Tarifi ve Malzemeleri

Yulaflı Pasta Tarifi ve Malzemeleri

Yulaf Kepekli Tarifler ve Malzemeleri

Yulaf Kepekli Tarifler ve Malzemeleri

Yulaf Samanı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Yulaf Samanı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Yulaflı Bisküvili Pasta Tarifi ve Malzemeleri

Yulaflı Bisküvili Pasta Tarifi ve Malzemeleri

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Güncel

Yulaflı Çorba Tarifi ve Malzemeleri

Yulaflı Çorba Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Yulaf Ezmesinin Faydaları Nelerdir?

Yulaf Ezmesinin Faydaları Nelerdir?