Yulaflı Omlet Tarifi ve Malzemeleri

Yulaflı Omlet

Yulaflı Omlet, omlet tarifleri arasında fark yaratan bir omlet çeşididir. Bu omletin kalorisi oldukça düşük olduğu için herkes rahatlıkla tüketebilir. Ayrıca bu omleti diyet yapanlar da güvenle yiyebilir. Hen kilo aldırmaz hem de gayet doyurucu bir besin kaynağıdır. Sizi saatlerce tok tutacaktır ve aynı zamanda bağırsakları çalıştırır, tatlı yeme isteğini ortadan kaldırıyor ve sindirimi kolaylaştırır. En güzel yanı da baskın bir tadının olmaması ve diğer besinlerle lezzet açısından uyum sağlaması gerçekten çok güzel bir tat ortaya koyuyor. Günün her öğününde karnınızı doyurabileceğiniz kolay hazırlanan pratik bir lezzettir. Sizleri daha fazla bekletmeden hemen verelim tarifi işte ölçüler;

Yulaflı Omlet için gerekli malzemeler

2 adet yumurta
1.5 yemek kaşığı kadar yulaf
Yarım çay bardağından biraz az süt ya da su
Biraz tuz
Biraz karabiber
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yulaflı omleti nasıl yapılır?

Önceliklegeniş ve derin bir karıştırma kabı alın ve içine yumurtaları kırın. Daha sonra başka bir taraftan yulaf, yumurta, süt, tuz ve karabiber koyup iyice çırpın. Sonra yanmaz tavaya zeytinyağı koyup kızdırın ve hazırladığımız yulaflı karışımı tavaya dökün. Kapağını kapatın ve kısık ateşte altının kızartmasını bekleyin, kızardıktan sonra dikkatli bir şekilde diğer tarafını da pişirin. İki tarafını da iyice pişirin ki içi de pişsin. Yulaflı Omlet kızardıktan sonra ocağın altını kapatın ve servis tabağına alın ve sıcak sıcak servis yapın. Yulaflı Omlet tarifimiz hazır. İnşallah beğenirseniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun.

Son Güncelleme : 19.01.2024 19:07:49

Yulaflı Omlet ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Yulaf Unu

Yulaf unu, çok faydalıdır. Yulaf strese iyi geliyor. Her dem genç kalmak, günün yorgun temposunu yorulmadan yaşamak istiyorsanız yulaflı yiyecekler yemelisiniz. Çinliler yulafın zindelik verici özelliklerini binlerce yıl önce keşfetmişler. Antik Roma...

Yulaf Samanı Kürü

Yulaf Samanı Kürü; alternatif tıp olarak belirtilen bitkisel tedaviler ile hiçbir yan etkisi olmadan ve gönül rahatlığı ile hazırlanan bitkisel körler son zamanlarda kullanımı giderek yayılmaktadır. Yulaf samanı körü de aynı şekilde birçok rahatsızlı...

Yulaf Kepeği

Yulaf kepeği, buğdaygiller ailesine ait, otsu bir bitki türüdür. İçeriğinde çözülebilir lifler bulunur. Çözünebilir lifler sağlık için oldukça faydalıdır. Kan şekerini düzenleyici, kolesterolü düşürücü, mide ve bağırsağı aktif şekilde çalıştırıcı etk...

Yulaf Besin Değerleri

Yulaf Besin Değerleri, bol miktarda nişastalı olan taneleri için yetiştirilen salkım biçiminde dağınık başaklara sahip bir tarım bitkisidir. Saplarının uçlarında bulunan başakların her biri iki veya üç tohum barındırmaktadır. Yulaf beyaz, sarı, siyah...

Yulaf Kepekli Tarifler

Yulaf Kepekli Tarifler, Yulafla günümüzde birçok tuzlu, tatlı tarzı pasta ve kurabiyeler yapılmaktadır. Hemen hemen her bayanın yapabileceği ve oldukça kolay tarifler olmaktadır. Hem yulaf kullanıldığı için çok kilo yapmayan hem de lezzeti ile baş dö...

Yulaf Ezmeli Kek

Yulaf Ezmeli Kek: Yulaf ezmeli kek hem hafif ve doyurucu hem de oldukça lezzetli bir kek tarifi olduğu için sık sık yaptığım ve çocuklarımın da çok severek yediği bir kek tarifidir. Özellikle de misafir geleceği zaman kolaylıkla hazırlayıp sunabilece...

Yulaflı Yumurta

Yulaflı yumurta, Yumurta her insanın günlük tüketmesi gereken bir besin olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Yumurtanın içerisinde bulunan yüksek protein olması sebebi ile çocukların ve özellikle sporcuların düzenli bir şekilde tüketmelerinde çok ...

Yulaflı Kek

Yulaflı kek, zayıflamak adına unu, yağı ve şekeri kısmak için tercih edebileceğiniz bir kek türüdür. Diyete girenler için yasaklar listesin de kek, pasta, börek ve benzeri şeylerin olduğunu hepimiz biliriz. İnsanın canı kek çeker ve tatlı bir şeyler ...

Yulaf Tohumu

Yulaf tohumu, ülkemiz şartlarında uygun üretim maliyeti ve bol ürün verimi ile giderek genişleyen yulaf yetiştiriciliği sektörünün en önemli aşamalarından birisidir. Yulaf tohumu seçiminde yerli malı ürünleri kullanmakta yarar vardır. Hem sunduğu ava...

Yulaflı Tatlılar

Yulaflı tatlılar: Yulaf karbonhidrat ve protein açısından çok zengin bir besindir. Kış aylarında yulafla güne başlamak enerji depolama açısından çok iyi olabilir. İçerisin de bol miktarda lif vardır. İçerisinde bulunan zengin mineral ve vitaminler sa...

Yulaf Ekmeği

Yulaf Ekmeği: Yulaf ekmeği, protein ve karbonhidratlar açısından oldukça zengin olup insana enerji sağlar. Bu nedenle kış aylarında tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Yulaf ekmeği tüketimi insanları hastalıklardan korur. Bol miktarda lif içerir. Bu yü...

Yulaf Ezmeli Kurabiye

Yulaf Ezmeli Kurabiye, Tamamen meyvelerden yapıldığı için son derece düşük kalorili ve çok lezzetli bir kurabiye çeşididir. Sevdiklerinize ve özellikle çocuklarınıza sağlıklı, güvenle verebileceğiniz atıştırmalıklar sunmak isterseniz size bu tarifi d...